ツボ辞典は症状別にイラストで解説！
ツボ辞典は症状別にイラストで解説！
労宮は精神的な疲れに効果があります。
自律神経の働きを整えるツボなので「ストレスでイライラ」「不眠」「憂うつな気分」「体がだるい」などの症状を改善できます。
緊張するような状態になりそうなときは労宮を刺激して心を落ち着かせましょう。
労宮の「労」は労働の意、「宮」は皇宮や中室、中央の意、つまり労宮とは働く手の中央にあるツボということです
軽く握りこぶしを作ったときに中指と薬指の先端が触れる場所が労宮のツボです。
手首の方から指先の方へ向かって親指で押し上げるイメージで指圧します。
ズーンと心地よい痛みを感じるところを探しましょう。
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