ツボ辞典は症状別にイラストで解説！
ツボ辞典は症状別にイラストで解説！
湧泉は「泉が湧く」という名前の通り、元気になるツボとして知られています。
血液の流れを体全体に行き渡らせるため「足の冷え」「脚の疲れ・むくみ」だけでなく、女性特有の症状「更年期障害」「生理痛」にも効果があります。
湧泉は足の裏にツボがあります。
足の5本指をグッと内側に曲げると足裏にくぼみができます。
その中央のくぼみが湧泉のツボになります。
自分でツボを押しづらいときはゴルフボールなどに足をのせて刺激するといいでしょう。
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