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次りょう(じりょう)

次りょう(じりょう)の効果

次りょうは「腰痛」や「女性に多い泌尿器系」に効果があることで知られています。

生理痛によるイライラ・冷えだけでなく、不妊にも有効です。

次りょう(じりょう)の場所

次りょう(じりょう)

次りょうは仙骨という「骨盤の真ん中にある骨」のクボミにあります。

仙骨は逆三角形のような形をしていて、指でなぞるとなんとなくイメージがつかめます。

仙骨にはクボミが上から順番にいくつかあるのですが、次りょうは上から2番目のクボミにあります。

もしよく分からない場合は、仙骨の真ん中から左右に指幅2本分のところにあるクボミを探してみましょう。それがツボです。

それでも見つからない場合はゴルフボールなどでそのあたりをマッサージするだけでも効果があります。

またカイロなどで温めてあげてもいいですね。

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次りょうの効果的な症状

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