飢点(きてん)の効果

飢点は食欲を抑えるためダイエットのツボとして知られています。

食事の10〜20分前ぐらいに刺激すると効果的のようです。

親指と人差し指でつまむようにしてもいいですし、爪楊枝などでつつくように刺激しても良いでしょう。

飢点の効果あった？　アンケート

飢点の効果的な症状

• くびれ
• ストレス・イライラ

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